[...] kilku dniach. I nie wiem czy androgeny do anabolików można tak porównywać. Meta daje Ci równowagę nitrogenu; stąd motywacja i dobry humor, natomiast 4,9-diene już nie działa tak podobnie. Ale spoko, trzymam kciuki i mam nadzieję, że będziesz zadowolony. Napiszę tylko, że x-mass potrafi ładnie ubić sylwetke czego Ci życzę. Sam zaczynam za 2 tyg.
[...] powinien wygrac , albo to jak podniecają się jego wymęczonym juz badz co badz cialem na ktorym wiecej zyl niz ciec , to bylo pozegnanie i nie mial szans , szanuje go za to czego dokonał , jest zdecydowanie wielką postacią dla tego sportu , ale jego wylwetka mnie osobiscie podobała sie do roku 01 , potem juz niebardzo , a co do ron 99 > [...]
[...] glodu w afryce jest nierozwiazana - zajmij sie tym. ja rozumiem,ze wykorzystujesz fakt,iz zdecydowana wiekszosc bywalcow tego forum reprezentuje mizerny poziom wiedzy(a dlaczego?o tym bylo w 3 punktach.w innym miejscu),ze wystarczy zapodac pare przepojonych"madroscia"tekstow,kilka niezrozumialych wyrazow,aby wzbudzic podziw wsrod [...]
Za mną kolejny trening. Nie ma czego przeżywać, bo już się przyzwyczajam, że nagle siłacza z siebie nie zrobię i na wszystko potrzeba czasu. Przechodzą mi myśli, czy by nie zrobić ze 3 tygodnie redukcji - irytują mnie boczki. Mówiliście, że całą zimę mam masować, ale troch się momentami irytuje, bo niestety genem mnie matka natura nie obdarzyła. [...]
[...] przeze mnie myśli, żeby rzucić w cholerę to całe liczenie, zabawy z dietami. Raz ze przestaję mieć do tego motywację, a dwa że dieta polegająca na ścisłym liczeniu wszystkiego nie daje mi nic innego, poza kiepskim samopoczuciem. Przecież organizm sam powinien nam podpowiadać czego akurat potrzebujemy, a nie artykuł na forum sportowym...
[...] DO SIŁOWNI I JUŻ ZOSTAŁEM :) 2. Skąd czerpiesz informacje o zdrowiu? SKĄD SIĘ DA. WAŻNE, ŻEBY BYŁY TO PEWNE ŹRÓDŁA 3. Wolisz płacić za zdrowe jedzenie czy samemu gotować? Dlaczego? SAM GOTUJĘ, BO LUBIĘ I LUBIĘ WIEDZIEC CO JEM 4. Jak sobie z tym radzisz? Masz jakieś konkretne metody i rozwiązania? 15LAT SAM PICHCĘ WIĘC SOBIE JAKOŚ REDZĘ SKORO [...]
[...] nie schudniesz tam gdzie byś chciała, to tak nie działa, nie mówiąc co sobie wyrządziłaś tymi wszystkimi głodówkami #-P a komfort psychiczny osiągniesz jak się z tym pogodzisz inaczej wciąż będziesz dążyła do swojego idealnego rozmiaru i nigdy nie osiągniesz tego czego byś chciała głodując Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2012-09-27 21:24:34
[...] nie jestem c1pa, jestem goatem!". Po takim nokaucie fajter potrzebuje przynajmniej 9 miesiiecy odpoczynku, zeby dojsc do siebie, a do tego musi oszczedzac sie na treningach czego wierze, ze Aldo nie robil. Dodajmy do tego, ze Frankie uderza srednio w glowe przeciwnika 100 razy podczas rundy, wierze, ze Frankie wygra przez KO/TKO. Do tego mamy [...]
[...] ławce 4 x 15-12 – 10-8 3. Rozpiętki na ławce skośnej 3 x 15-12 – 10-8 P.S dzisiaj rano się ważyłem - żebym wiedział ile było na początku i wyszło tak: Waga: 101,3KG Fat/Overfat: 29,4 TBW: 51,4% Mięśnie: 57,3% Kości: 6,7KG Czego za dużo, czego za mało . Zapraszam do oceny.. Zmieniony przez - Lukazie w dniu 2011-09-26 20:45:26
Danio co ty wrzucasz %-) Przyebane wybijają się tam już od tylu lat w imię czego? No krva czego w imię $$$$ i ropy naftowej dla tych pazernych kurev z USA. A my standardowo wchodzimy im do dvpy i wysłaliśmy swoje woja, a ci nam nawet wiz nie dali, kurva ludzie gdzie my żyjemy? Wg historii tej co się uczyliśmy w szkole to kiedyś byliśmy potęgą na [...]
[...] w przód..choć mam tylko śmieszne 20 i sie tego wstydze,bo ani nie wyglądam na to ani sie nie czuję,choćby nawet dlatego że moj syn ma 4 i mi mówi tato..w sumie tutaj nie mam czego,gdzie akceptacja jest nieporównywalna z ojczyzną,nie ma takiej zazdrosci,zesranych sasiadów co ci dobrze zrobia i zadzwonia na palki albo do urzedu zeby cie podesrac [...]
%-) nie spodziewajcie się bóg wie czego hehehe \-) ale dzięki no to wypiska z treningu... już ją raz wpisałam, ale prąd mi na godzinę wyłączyli}:-((( trening\-) przysiad plie tempo 3010 rozgrzewkowe 31 x10 35 x10 41 x8 +2kg rdl rozgrzewkowe 39 x10 43 x8 49 x8 + 2 powtórzenia 53 x7 59 x3 +3kg suwnica rozgrzewkowe 75 x12 100x10 125x7 +1 [...]
[...] zwiększanie masy klatki piersiowej i mniejsze zwiększanie masy rąk " masy nie da sie zrobic tylko na wybranych partiach, po 2 na mase jest dieta, po 3 nie masz z czego rzeźbić a co do plaun to mozesz go sobie w dupe wsadzic-> bez urazy, bo moge sie zalozyc ze nie zrobisz tylu cwiczen w danym dniu i z Twoim stazem, zrobic aby [...]
Jestem pewien na 100% ze jakbys nie zawiesił walki nad swoimi demonami w głowie teraz bys byl pewnie celebryta. Transformacja z 236 kg na 80. Wiec głowa do góry i zrób cos w koncu z tym demonem bo nie wierzę ze to ON jest silniejszy. Patrz ile ludzi sie Tobą interesuje i kibicuje, to nie podbija ego ? Czego więcej chciec. Nikt za Ciebie tego [...]
[...] mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, izolat i kazeina... czego chcieć więcej po treningu? POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX Złożone węglowodany, nie zaleje cię po nich woda ani tłuszcz, to stawia Reanimator bardzo wysoko, można [...]
[...] mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, izolat i kazeina... czego chcieć więcej po treningu? POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX Złożone węglowodany, nie zaleje cię po nich woda ani tłuszcz, to stawia Reanimator bardzo wysoko, można [...]
[...] zbudować mięśnie! PH control + kompleks pobudzającyy do wzrostu mieśni, składający się z aminokwasów ANABOLIC POST WORKOUT PRO-PEPTIDE MATRIX Hydrolizat, izolat i kazeina... czego chcieć więcej po treningu? POST WORKOUT GLYCAMINO LOAD MATRIX Złożone węglowodany, nie zaleje cię po nich woda ani tłuszcz, to stawia Reanimator bardzo wysoko, można go [...]
[...] podczas cyklu, ale jak mowie- Nie bede cwiczyl teraz az tak hardcorowo jak wczesniej, co nie zmienia faktu ze trening mialem dzis dosc ciezki. Czas: 1h 25minut. To jedyne z czego jestem zadowolony bo wyrobilem sie o ok. godzine szybciej niz podczas cyklu. Dieta: Tutaj tez lekka lipa. Ostatni tydzien poluzowalem sobie troche to wszystko. Na [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Junior-dos-Santos-3.jpg Mike Roach/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Junior dos Santos o tym, czego obawia się teraz najbardziej w kwestii rywalizacji w UFC Były mistrz wagi ciężkiej UFC Junior dos Santos wymienił jedną rzecz, której najbardziej się obawia, jeśli chodzi o dalszą rywalizację w UFC i nie chodzi [...]
[...] Wszystko ok. Tren udany. Ogolnie zaczynają mi sie chcice na rozne drozdzowki, pączki, kebaby, pizze, kanapki (pieczywo), makarony, slodycze itp.. Powoli ukladam sobie w glowie od czego zaczne niedzielny CarbNite :))) Juz sie nie moge doczekac...... Zmieniony przez - Dremor1 w dniu 2014-03-12 21:36:59
***** ! MR OLYMPIA 2007 - RELACJA ! *****
